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解锁儿童抽动症饮食密码:科学饮食以及神经营养素助力症状管理

2025-04-25 16:04

抽动障碍是一种在儿童及青少年时期起病的慢性神经精神障碍,其核心特征为快速、不自主、突发且重复的肌肉运动抽动或发声抽动。流行病学数据显示,约 40% 的患者在 5 岁前发病,学龄期为高发阶段,其中男性学龄儿童患病风险尤为显著。这种病症不仅影响患者的身体表现,还可能对心理健康造成潜在威胁。

抽动障碍的症状呈现多样化与复杂性。从表现形式上,可分为运动抽动和发声抽动;按复杂程度划分,又涵盖简单抽动与复杂抽动。简单运动抽动表现为眨眼、耸鼻、歪嘴等单一部位的动作,复杂运动抽动则包括蹦跳、旋转等复合动作;简单发声抽动如清喉咙、吼叫声,复杂发声抽动则表现为重复言语、秽语等。这些抽动症状具有不自主、突发、快速、重复且非节律性的特点,易受心理刺激、情绪紧张、学压力等因素影响而频繁发作,睡眠状态下症状通常会减轻或消失。

科学饮食对抽动障碍患者的症状管理至关重要。添加剂、色素及刺激性调味品含量高的食物,如薯片、爆米花等,可能干扰神经递质平衡,加剧抽动症状;富含酪氨酸的乳制品、大豆等食物,会影响体内神经信号传导,不利于病情控制;铝含量高的油条、腌制海蜇等食物,长期摄入可能损害神经系统,导致认知功能下降;铅含量高的松花蛋、罐装食品等,对神经发育危害显著,易加重抽动症状;浓咖啡、浓茶等兴奋神经的食物,会提升中枢神经兴奋性,促使抽动频繁发生;辛辣油腻食物不仅刺激机体、影响药物疗效,还会加重胃肠负担,阻碍病情恢复。

近10年来,国内外对神经发育障碍的探索研究逐步趋向神经营养学的干预手段,联合饮食结构管理和神经营养素补充来促进儿童神经系统的发育和神经功能的稳定。基于营养和发育的直接关系,以及抽动症儿童的生理特点,该神经营养的干预方式得到了实质性验证。用于抽动症干预的营养素主要有活性维生素B族、钙铁锌镁、维生素A、维生素D以及Omega-3等促进神经系统及神经递质功能稳定的营养素。目前,专门用于抽动症干预的联合营养素并不多,参考ComforKids-M1/M2(康福奇M1+M2)营养素组合,该配方被看做较为全面科学的该领域干预配方,在抽动症的辅助治疗领域发挥积极作用。

此外,长期科学运动及良好的教养环境以及适度的学业压力也是抽动症儿童病情稳定的有力保障。

 

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