生活养生_

雨水节气吃这七道菜最养生

14-03-30

一年之计在于春，雨水节气过后，降水增多，人们此时要注意做到饮食有节，定时定量，寒温适度，注意饮食卫生，多吃粗粮果蔬，调节营养平衡。一年之计在于春，雨水节气过后，降水增多，此时要注意做到饮食有节对于老人及小孩，切莫过饱或过饥，要少食多餐，...

14-03-30

春天人应该怎么吃？什么才是最养生的呢？关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃春。春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。春天饮食有讲究，俗称吃春俗话说...

14-03-30

番茄(Tomato)别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥，最初称之为狼桃。西红柿营养丰富、含有大量维生素C 果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。西红柿美味...

14-03-30

在我们的日常生活中，很多人都会犯一些饮食禁忌，今天小编就为大家盘点一些蔬菜的致命吃法。吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少，不能用来做主要的供能食物，但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的...

14-03-30

随着天气越来越炎热偏爱海鲜的人可要大饱口福啦，海鲜我们通称为海货，海货的种类有很多，数不胜数。海鲜我们通称为海货，种类有很多，数不胜数在大饱口福的同时一定得注意一些饮食禁忌，列如：海鲜维C同食会中毒。吃海鲜时也要注意一些禁忌，否则可能中...

14-03-30

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的。有些食物的搭配组合由来已久但却不利于健康这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。如果您很重...

14-03-30

如果在外面你渴了怎么办呢？很多人肯定都会说当然是买瓶汽水喝喝。我们在解渴的时候却忽略了自己的健康，早经就有个大的新闻报道汽水对身体的危害，但是作为消费者的我们总是为了快捷而选择汽水。汽水对身体的危害很大汽水含糖量高，糖是引起蛀牙的元凶，...

14-03-30

有的人非常的节俭，晚上吃不完的菜，放到冰箱了，第二天会接着吃，但是你可知道一些菜是不能隔夜吃的，隔夜吃是非常伤身的。有些食物隔夜吃是非常伤身的炒熟后的菜里有油、盐，隔了一夜，菜里的维生素都氧化了，使得亚硝酸含量大幅度增高，进入胃后变成亚...

14-03-30

果蔬是我们补充营养不可缺少的食物，有很多果蔬都有皮，有的果蔬皮是可以吃的。你知道吗？有些食物的皮是有毒的但是有的果蔬皮含有剧毒，吃了会让你生病，甚至会夺走你性命。生活中有些食物含有毒素，多吃不好下面小编盘点了10种不可以带皮吃的果蔬，快...

14-03-30

我们平时在日常生活中总会做点荤菜给自己补补，但是从来都不知道以下的肉类居然是最好不要吃的食物，如果你有什么不明白的。肉类有些部位含致癌物不可以吃现在小编就带着你一起看看到底是什么样的肉类是不能吃的这个问题。十年鸡头胜砒霜鸡头不能吃我国...

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