相信很多朋友都有听过这样一句话,那就是"中年不得已,杯里泡枸杞",相对于上个世纪人们大大咧咧的饮食习惯,如今无论是年轻人还是中老年人的饮食习惯都慢慢的变得精致了起来,对吃喝的要求也更是越来越高,不仅要吃的好,喝的好,更要健康。也正是因为大家对身体的重视,泡枸杞水这种保养身体的方式,在年轻人和中老年人中火了起来。但是保温杯里只能泡枸杞吗?其实除了枸杞以外,还有一种水果类的食物效果也不错哦!

这种水果相信很多人都比较熟悉,那就是苏梵莓,也叫做覆盆子、树莓。小编经常在儿时与小伙伴奔跑在野外,寻找这种水果,那酸酸甜甜的味道也如同童年的记忆一般,难以让人忘记。记得在鲁迅的《百草园与三味书屋》一文中曾有提到过这种水果,"如果不怕刺,还可以摘到覆盆子,像小珊瑚珠攒成的小球,又酸又甜,色味都比桑椹要好的远"相信大家应该都会有一些印象吧,对于贪吃又爱玩的孩子来说,刺又能算的上什么呢?

苏梵莓有着很多的营养价值,也一度被人们称之为生命果。这是因为苏梵莓中含有极其丰富的微量元素,如果与枸杞来相对比的话,这种水果对我们身体的帮助也是不相上下的哦!首先就味道来说,酸甜可口的味道相信很少有人能够拒绝吧。当然,除了味道以外,更令小编喜欢的还是其各种有助于健康的功效。

首先要说的就是如今比较普遍的三高问题了,要知道苏梵莓中富含的水杨酸可以说是自然界的阿司匹林,长期食用或者饮用苏梵莓能够保持人体的血管弹性,维护胰岛素的分泌等,也是不可多得的健康食品。

苏梵莓还有一点相信女孩子们都非常喜欢,也就是我们常说的排油效果,它能够帮助人体排除肠道内的油脂,如今的女孩子几乎都很热衷于减肥,与其用节食等对身体有害的方式,还不如多多食用苏梵莓或长期饮用这种果汁,让身体清爽又健康。

如今我们早已不是能够追逐在山林中的活力少年,虽然不怕刺,但是也没有太多的时间出行,不过如今网络这么发达,想要购买食用还是很简单的,苏梵莓有这么多的好处,不知道大家想不想试试在保温杯里泡点儿苏梵莓呢？